صحة | ١٩ أيلول
المقالات التابعة ل
"تنظيم النوم"
الصفحة 1 من 1-
-
صحة | ١٤ كانون الثاني
هل تعاني من الصداع النصفي؟ إليك السبب
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يكون نومهم مجزأ أثناء الليل معرضون بشكل أ... -
صحة | ٠٩ كانون الأول
11 خرافة عن النوم .. تعرف عليها!
رصد خبير 11 خرافة عن النوم الأكثر شيوعا بين الناس، واستدل بخلاصات أبحاث طبي... -
صحة | ٠٨ تشرين الثاني
هل تعاني الأرق؟ .. أطباء يحذرون من "تداع...
إذا كنت ممن لا ينالون قسطا كافيا من النوم، من جراء الأرق الذي تعانيه ليلا،... -
صحة | ٠٢ تشرين الأول
تجنب هذه العادات للحصول على نوم عميق
يرتكب البعض العديد من الأخطاء التي تتسبب في إصابتهم بالأرق وعدم الحصول على... -
صحة | ١٧ أيلول
هل ترغب في النعاس بسهولة ليلا! إليك الحل
الوقت الفاصل بين اللحظة التي تقرر فيها الذهاب إلى الفراش وبين الاستغراق في... -
صحة | ٢٩ أيار
كيف تنظم مواعيد نومك في رمضان؟
تعتبر قلة النوم مصدر قلق لكثير من الناس في دولة الإمارات. وتؤدي قلة النوم إ...