حجم البروستاتا الطبيعي حسب العمر

مع تقدم الرجال في العمر، يمكن أن يصبح حجم البروستاتا لديهم مصدر قلق متزايد. يبلغ حجم البروستاتا الطبيعي حوالي 25 جرامًا، أي ما يعادل حجم حبة الجوز تقريبًا.

ومع ذلك، فإن حالات مثل تضخم البروستاتا الحميد يمكن أن تتسبب في نمو البروستاتا بما يزيد عن 3 أضعاف الحجم الطبيعي، حيث يصل وزنها إلى أكثر من 80 جرامًا. ويمكن أن يختلف حجم البروستاتا حسب العمر من مريض لآخر.

يعد حجم غدة البروستاتا أحد العوامل العديدة التي يأخذها الأطباء في الاعتبار عند معرفة ما إذا كان الرجل يحتاج إلى علاج لتضخم البروستاتا.

ولهذا أعددنا لكم هذا الدليل من أكبر المواقع الطبية الموثوقة لمحاولة الإطمئنان على حالة البروستاتا لديكم، لذا يمكنكم إلقاء نظرة فاحصة على حجم البروستاتا، وكيف يتغير مع تقدم العمر، وأعراض تضخم البروستاتا الحميد.

ما هو حجم البروستاتا الطبيعي حسب العمر؟

عند الولادة، تكون غدة البروستاتا بحجم حبة البازلاء تقريبًا. تستمر البروستاتا في النمو حتى تبلغ العشرين من العمر عندما يتراوح وزنها من 15 إلى 20 جرامًا. خلال سن 30 إلى 45 عامًا، يجب أن تظل البروستاتا مستقرة عند 20-25 جرامًا.

بالنسبة للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا، يمكن أن يصبح حجم البروستاتا غير مستقر، ويمكن أن يزيد الحجم تدريجيًا. عند الرجال المتقدمين في السن، غالبًا ما يزداد حجم البروستاتا.

تشير الدراسات إلى أنه عبر مجموعة واسعة من المجموعات العرقية والعنصرية، يزداد حجم البروستاتا من:

25 – 30 جرامًا للرجال في الأربعينيات من العمر

30 – 40 جرامًا للرجال في الخمسينات من العمر

35 – 45 جرامًا للرجال في الستينيات من العمر

وفي هذه الأثناء، فإن المنطقة الانتقالية للبروستاتا، والتي تميل إلى أن تكون صغيرة عند حوالي 15 جرامًا عند الرجال في الأربعينيات من العمر، تزيد إلى حوالي 25 جرامًا عند الرجال في الستينيات والسبعينيات من العمر.

يتراوح حجم البروستاتا المتوسطة من 40 مل إلى 80 مل. يمكن أن يصل وزنه من 20 جرامًا إلى 125 جرامًا. يبلغ حجم البروستاتا الكبيرة من 40 مل إلى 100 مل. يمكن أن يصل وزنه من 40 جرامًا إلى 125 جرامًا.

يبلغ حجم غدة البروستاتا الطبيعية 3 × 3 × 5  سم تقريبًا، أو حجم 25 مل. مع تضخم البروستاتا الحميد، يمكن أن تزيد غدة البروستاتا من 4 إلى 5 أضعاف الحجم الأولي.

كيف يتغير حجم البروستاتا مع تقدم الرجل في العمر؟

مع تقدم الرجال في السن، يمكن أن ينمو متوسط حجم البروستاتا، وهو بحجم حبة الجوز، بحجم الليمونة تقريبًا.

لا يوجد سبب واضح لماذا يحدث ذلك. لكن الخبراء يعتقدون أن بعض الهرمونات الذكورية، مثل ديهدروتستوسترون، لها دور رئيسي تلعبه.

المرة الأولى التي تنمو فيها البروستاتا تكون خلال فترة البلوغ. النمو الثاني يكون عند سن 25 عامًا ويستمر في النمو خلال معظم حياة الرجل. مع تقدم الرجل في السن، يمكن أن تنمو البروستاتا بشكل أكبر.

وفقا للأبحاث، عند الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما، يتضاعف معدل الزيادة في طول البروستاتا. وهذا يخلق قطرًا أكبر للبروستاتا. ولكن قبل سن الستين، تنمو البروستاتا ببطء. بينما بعد سن الستين، يزداد طوله بشكل كبير.

كلما زاد حجم البروستاتا، زاد الضغط على مجرى البول. هذا يمكن أن يسبب مجموعة من مشاكل التبول. قد يحتاج الرجال إلى الذهاب إلى الحمام في كثير من الأحيان، أو تجربة تغير في مجرى البول، أو صعوبة في إفراغ المثانة.

أمراض مختلفة يمكن أن تؤثر على البروستاتا. وتشمل هذه:

تضخم البروستاتا الحميد (BPH)

BPH هو عندما تكون البروستاتا كبيرة بما يكفي لتسبب مشاكل. توجد درجات مختلفة من تضخم البروستاتا.

وفقًا لجمعية المسالك البولية الأمريكية، فإن الحصول على 7 أو أقل في مؤشر أعراض تضخم البروستاتا الحميد يعني وجود تضخم البروستاتا الحميد الخفيف. النتيجة من 8 إلى 19 تعني تضخم البروستاتا الحميد المعتدل. والنتيجة من 20 إلى 35 تعني تضخم البروستاتا الحميد الشديد.

في بعض المرضى، تتضخم البروستاتا بشكل كبير. وفي النهاية وصل وزنه إلى أكثر من 500 جرام. يُعرف هذا باسم تضخم البروستاتا العملاق (GPH).

التهاب البروستاتا

عدوى البروستاتا هذه هي التهاب في غدة البروستاتا. تصبح البروستاتا طرية وملتهبة ومنتفخة. يعد وجود التهاب البروستاتا أحد عوامل الخطر لأعراض المسالك البولية السفلية (LUTS) مع زيادة حجم البروستاتا.

سرطان البروستاتا

يتشكل هذا السرطان في غدة البروستاتا. ويظهر عندما تنمو الخلايا في البروستاتا خارج نطاق السيطرة.

في كل من مرضى سرطان البروستاتا وتضخم البروستاتا الحميد، تصبح غدة البروستاتا أكبر. تضخم البروستاتا الحميد حميد، في حين أن سرطان البروستاتا يمكن أن ينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم.

أحد عوامل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا الأكثر شيوعًا هو العمر. كلما زاد عمر المريض، زادت احتمالات الإصابة بالسرطان. من خلال تشخيص سرطان البروستاتا في الوقت المناسب، يمكن للمرضى التعرف على الأنماط والحصول على العلاج اللازم.

ما هو تضخم البروستاتا؟

التضخم في البروستاتا يؤكد نمو غير طبيعي في حجم الغدة، وأن الغدة قد تضخمت بشكل أكبر من المعتاد. يشير تضخم البروستاتا الحميد (BPH) إلى نمو غير خبيث في أنسجة البروستاتا.

وهو سبب كلاسيكي لأعراض LUTS لدى الرجال. توجد البروستاتا أسفل المثانة مباشرةً، وتحيط بأجزاء من مجرى البول.

إذا تضخمت البروستاتا، فيمكن أن تضغط على عضلات المثانة والإحليل والمثانة. الضغط المستمر يضعف عضلات المثانة.

لفهم قياسات البروستاتا المتضخمة بشكل أفضل، عادةً ما يتم اعتبار البروستاتا متضخمة في التصوير عندما يبلغ حجم غدة البروستاتا أكثر من 30 سم مكعب (مل).

العمر له تأثير جذري على حجم البروستاتا. تظهر تقارير المتطوعين القوقازيين الأصحاء زيادة مطردة في متوسط حجم البروستاتا من 24 مل إلى 38 مل لأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 50-54 عامًا والأشخاص الأكبر من 75 عامًا.

علامات تضخم البروستاتا

إذا كانت البروستاتا متضخمة جدًا، فيمكن أن تضغط على مجرى البول والمثانة. هذا يمكن أن يؤدي إلى مجموعة واسعة من الأعراض. مثل:

• الرغبة القوية والمتكررة في التبول، خاصة في الليل
• أخذ وقت أطول حتى يبدأ البول بالتدفق
• تدفق البول أضعف
• مشكلة في إفراغ المثانة بشكل كامل

تضخم البروستاتا الحميد لا يضعف القذف. ولكن، بعض العلاجات لإدارة الأعراض البولية يمكن أن تؤدي إلى ضعف القذف. يعاني حوالي 10% إلى 20% من مرضى تضخم البروستاتا الحميد أيضًا من أعراض أو تشخيص متلازمة آلام الحوض المزمنة. يميلون إلى الشعور بألم وعدم الراحة في المسالك البولية.

في نسبة صغيرة من الرجال، يمكن أن يؤدي تضخم البروستاتا غير المعالج إلى احتباس البول. يزداد خطر احتباس البول مع التقدم في السن ومع تفاقم الأعراض تدريجيًا.

الأسباب وعوامل الخطر

غالبًا ما يحدث تضخم البروستاتا عند الرجال الأكبر سنًا. التغيرات الهرمونية يمكن أن تلعب دورا. على سبيل المثال، مع تقدم الرجال في السن، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون النشط بينما تظل كمية الإستروجين كما هي.

يزداد حجم البروستاتا عندما تسبب هذه التغيرات الهرمونية نمو خلايا البروستاتا. يقترح الخبراء أيضًا أن هرمون الذكورة DHT (ديهدروتستوسترون) يؤثر على نمو البروستاتا. يحدث تضخم البروستاتا عندما يؤدي تراكم الأندروجينات إلى تحفيز تكاثر الخلايا.

يمنع موت خلايا البروستاتا، وبالتالي يزيد حجم غدة البروستاتا. يزداد معدل الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد مع التقدم في السن. يمكن أن تساهم العديد من عوامل الخطر في تطور تضخم البروستاتا الحميد. هذه هي متلازمة التمثيل الغذائي وارتفاع ضغط الدم والاستعداد الوراثي والسمنة.

الرجال المعرضون لخطر الإصابة بهذه الحالة هم:

• فوق سن الخمسين
• مع تاريخ من BPH
• السمنة وزيادة الوزن.

كيفية تقليص تضخم البروستاتا بشكل طبيعي

يعد Saw Palmetto أحد أكثر العلاجات العشبية شيوعًا لعلاج تضخم البروستاتا الحميد. تظهر الأبحاث فعالية البلميط المنشاري في تقليل أعراض تضخم البروستاتا الحميد.

يبدو أن هذا العلاج العشبي له تأثير مماثل لأدوية مثل فيناسترايد. ولكن عند مقارنة المنشار بالميتو والفيناسترايد، فإن المنشار بالميتو أقل تكلفة وأفضل تحملًا.

ولا توجد أيضًا تفاعلات دوائية معروفة، ويعاني الأشخاص من آثار جانبية طفيفة ونادرة. المنشار بالميتو لديه مجموعة واسعة من الاستخدامات. يعتمد العديد من المرضى على هذا المنتج العشبي لعلاج التهاب البروستاتا المزمن.

يعد مستخلص حبوب لقاح عشب الجاودار (سيرنيلتون) بديلاً طبيعيًا آخر للعلاج. يستخدم بعض الأشخاص هذا المكمل العشبي لتحسين أعراض المسالك البولية، بما في ذلك التبول أثناء الليل.

يستخدم هذا المنتج عادة عن طريق الفم لعلاج أمراض البروستاتا. مثل التورم المستمر في البروستاتا، وتضخم البروستاتا الحميد، وألم البروستاتا. وهو واحد من العديد من العوامل العلاجية النباتية المتاحة لعلاج تضخم البروستاتا.

كيفية الوقاية من تضخم البروستاتا

على الرغم من أنه لا يمكنك تعديل بعض العوامل لتضخم البروستاتا الحميد، مثل الجينات والشيخوخة، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل احتمالات الإصابة بهذه الحالة:

• أضف بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والغذاء الصحي.
• الحفاظ على وزن صحي للجسم.
• إدارة التوتر والاسترخاء أكثر.
• تناول المكملات الغذائية التي يمكن أن تفيد البروستاتا، مثل البلميط المنشاري وحبوب لقاح نبات الريجراس.

للبدء بتناول طعام صحي، من الأفضل اتباع نظام غذائي قليل الدهون مع مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه. مارس التمارين المعتدلة إلى القوية وحافظ على الجسم في أفضل حالاته.

في النهاية.. حجم البروستاتا الطبيعي هو الذي يكون بحجم كرة الغولف أو الجوز. عندما تتضخم البروستاتا، يمكن أن تعيق تدفق البول. ونتيجة لذلك، يمكن للرجال تجربة التبول المتكرر، والشعور بالإلحاح، وبطء مجرى البول، والمراوغة، وما إلى ذلك.

ظروف مختلفة يمكن أن تؤثر على البروستاتا. يمكن أن يؤدي تضخم البروستاتا الحميد وسرطان البروستاتا إلى زيادة حجم البروستاتا، بينما يمكن أن يسبب التهاب البروستاتا التهابًا أو تورمًا.