كيف تحافظ على خصوصيتك في العلاقة العاطفية؟

في العلاقة العاطفية، الحفاظ على الخصوصية تشعر صاحبها بالحرج والارتباك أحيانًا، لاسيما وأن العلاقات الثنائية تتطلب المشاركة والوضوح ولكن هناك بعض الحدود التي يجب وضعها مع كل شخص في حياتك، لذا قدم موقع "e times" عدد من النصائح:

ما هي حدودك

عليك أولاً أن تعرف نفسك وما تتضمنه حدود الخصوصية الخاصة بك، ما الذي يسبب لك الضيق حال تدخل الآخرين فيه، قم بوضع قائمة، واجلس واشرحها بشكل واضح للطرف الآخر الذي تريد رسم حدود معه.

ما يمكن / لا يمكن قبوله

بعد أن رسمت حدودك أو حاولت شرحها، عليك أن تكون مرنًا قليلاً أيضًا في العلاقة، هذا هو المكان الذي يمكن للآخر التدخل فيه خطوات "ما هو مقبول". إذا كانت هناك قائمة غير مقبولة، فاستخرجها أيضًا بما في ذلك فحص هاتفك وقراءة رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية وما إلى ذلك، أخبره أن ذلك "خارج الحدود"، لكن كن هادئًا واشرح للشخص كيف يخنقك أو كيف تسبب هذه التصرفات الضيق لك.

كن مباشرًا

كن مباشرًا، ولا تترك مجالًا لسوء الفهم أو أخطاء التواصل، ولا تكتفي بالتلميحات، ربما لم يدرك الطرف الآخر حتى أنه تم تجاوز حدود خصوصيتك، لا تفترض أبدًا أنه سيفهم تلقائيًا.

اطلب أن يفعل الشيء نفسه

بمجرد رسم الحدود والقيود الخاصة بك، اطلب من الطرف الآخر أن يرسم حدوده الخاصة أيضًا، إن هذا أمر صحي ويظهر احترامك للشخص الآخر أيضًا. يمكن أن تكون حدوده مختلفة أيضًا، لذا عليك قبول ذلك أيضًا.

الحدود المادية

يمكن أن تكون حدودك مادية أيضًا، فقم برسم الخط، وأوضح له حدود تعاملاتكما المادية، هذا سيكون مريحًا للطرفين.