نصائح غذائية | ٢٤ كانون الأول
المقالات التابعة ل
"الجوع"
الصفحة 1 من 2-
-
نصائح غذائية | ٢١ تشرين الثاني
تعلم كيف تكبح شهيتك في فصل الشتاء؟!
مع حلول فصل الشتاء يزداد الشعور بالجوع، ما يسبب بزيادة الوزن. ولكن ثمة بعض... -
نصائح غذائية | ٢٧ تشرين الأول
8 تساعدك على خسارة الوزن دون الشعور بالج...
شارك أخصائي التغذية، سواتي باثوال، في موقع "أونلي ماي هيلث" الفكرة التي تؤك... -
نصائح غذائية | ٢٢ تشرين الأول
لمتبعي الدايت.. 5 أطعمة تكبح الجوع في أث...
خلال ساعات العمل الطويلة، يبحث متبعو الدايت عن أطعمة تشبع شعورهم بالجوع، وت... -
نصائح غذائية | ٢٤ أيلول
انتبه.. العزوبية تؤدي إلى السمنة!
نشرت بمجلة "نيتشر" (Nature) دراسة تصف كيف يؤدي الانعزال لفترة طويلة عن المج... -
نصائح غذائية | ١١ أيلول
أطعمة لذيذة تنسف شعورك بالجوع .. تعرف عل...
السيطرة على الشهية من أكثر المشكلات التي تواجه متبعي الحميات الغذائية والذي... -
صحة | ٣٠ تموز
أكثر 7 عادات سيئة مضرة بالصحة.. تعرف علي...
ثمة بعض العادات السيئة التي تعود عليك وعلى صحتك بالضرر، ففي النهاية، أنت ال... -
نصائح غذائية | ٠٦ تموز
انتبه.. هذه الأطعمة تجعلك جائعاً طول الي...
نشر موقع "هيلث دايجست" (health digest) الأميركي، تقريراً قال فيه الكاتب جوز... -
تمارين رياضية | ٢١ أيار
ماذا سيحدث لجسمك إذا مارست المشي لـ30 دق...
هل تعلم أن المشي لمدة 30 دقيقة فقط في اليوم يساعد في انقاص وزنك؟ نعم فالمشي... -
نصائح غذائية | ٠٢ نيسان
كيف تتخلص من أزمة "الأكل العاطفي"؟
الأكل العاطفي يعد وسيلة لقمع أو تهدئة المشاعر السلبية، مثل التوتر والغضب وا...
