المقالات التابعة ل

"حرق الدهون"

الصفحة 2 من 7

• 

  نصائح غذائية | ٠٣ شباط

  إليك أفضل طريقة لإنقاص الوزن

  "إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ولا ينقص الوزن الزائد أو يعود، فعلى الأرجح أنك...
• 

  نصائح غذائية | ٣١ كانون الثاني

  في 3 أيام فقط!.."دايت البطاطا" أسرع طريق...

  يعتبر "دايت البطاطا" أحد الأنظمة الغذائية التي تساعد في خسارة الوزن في أقصر...
• 

  تمارين رياضية | ٢٨ كانون الثاني

  عادات يومية بسطية تساعدك على التخلص من ا...

  إن الطريق إلى النحافة لا يبدأ بعضوية في نادٍ للياقة البدنية، وإنما باتباع ع...
• 

  تمارين رياضية | ٢٢ كانون الثاني

  لحرق الكرش.. هل من الأفضل ممارسة الرياضة...

  الرياضة مهمة للحفاظ على الكتلة العضلية وقوة العظام، وهي تساعد في التحكم بال...
• 

  نصائح غذائية | ١٩ كانون الثاني

  5 مفاهيم خاطئة يتم تداولها عن خسارة الوز...

  يسبب الوزن الزائد العديد من الأمراض، من أمراض القلب والأوعية الدموية إلى مر...
• 

  نصائح غذائية | ١٦ كانون الثاني

  خطة مذهلة لحرق 1000 سعرة في يوم واحد

  نشر موقع "سبوتنيك" خطة سحرية تساعد على حرق 1000 سعرة حراري في يومٍ واحد، نق...
• 

  نصائح غذائية | ٠٦ كانون الثاني

  فواكة شتوية تنسف دهون الجسم بسرعة.. تعرف...

  تعتبر الفواكه من أفضل الوسائل الطبيعية لإنقاص الوزن وحرق الدهون لأنها قليلة...
• 

  نصائح غذائية | ٢٤ كانون الأول

  خدع نفسية تساعد على خسارة الوزن دون حرما...

  يعتقد علماء النفس والسلوك أن من الأسباب الرئيسية لإفراط الناس في تناول الطع...
• 

  نصائح غذائية | ١٦ كانون الأول

  3 مشروبات قبل النوم.. تجعل جسمك محرقة ده...

  ثمة بعض من المشروبات التي يفضل تناولها قبل النوم بحوالي 20-30 دقيقة من أجل...
• 

  تمارين رياضية | ١٤ كانون الأول

  هذا ما سيحدث لجسمك عن استخدام جهاز المشي...

  لجهاز الغزال الطائر أو جهاز المشي الهوائي air walker فوائد متعددة لصحتك ورش...