المقالات التابعة ل

"خسارة الوزن"

الصفحة 3 من 27

• 

  نصائح غذائية | ٠٣ شباط

  إليك أفضل طريقة لإنقاص الوزن

  "إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ولا ينقص الوزن الزائد أو يعود، فعلى الأرجح أنك...
• 

  نصائح غذائية | ٣١ كانون الثاني

  في 3 أيام فقط!.."دايت البطاطا" أسرع طريق...

  يعتبر "دايت البطاطا" أحد الأنظمة الغذائية التي تساعد في خسارة الوزن في أقصر...
• 

  تمارين رياضية | ٣٠ كانون الثاني

  نصائح وتمارين تخلصك من "الكرش" في المنز...

  تعتبر دهون البطن أو ما يسمى بالكرش هو عبارة عن تجمع كم كبير جدًا من الدهون...
• 

  تمارين رياضية | ٢٨ كانون الثاني

  عادات يومية بسطية تساعدك على التخلص من ا...

  إن الطريق إلى النحافة لا يبدأ بعضوية في نادٍ للياقة البدنية، وإنما باتباع ع...
• 

  نصائح غذائية | ٢٦ كانون الثاني

  البرتقال VS اليوسفي.. أيهما أفضل لخسارة...

  يعتبر البرتقال واليوسفي من الفواكه الشتوية المناسبة للرجيم، ولكن يتساءل بعض...
• 

  نصائح غذائية | ٢٤ كانون الثاني

  اكتشاف مكمل طبيعي يقضي على "الكرش" في 30...

  نشرت مجلة ”فايتو ثيرابي“ الأمريكية، دراسة جديدة تتحدث فيها على طرق تقليص ده...
• 

  نصائح غذائية | ٢٤ كانون الثاني

  "الترمس" للصحة الإنجابية وفوائد كثيرة ست...

  للترمس فوائد عديدة على صحة الرجال، حيث أنه يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية وا...
• 

  نصائح غذائية | ٢٣ كانون الثاني

  "بيسكاتاريان" الرجيم الأقل صرامة على الإ...

  حمية السمك "بيسكاتاريان" هي نظام يُعرف به "نباتيّو البيسكو"، أوالنباتيون ال...
• 

  تمارين رياضية | ٢٢ كانون الثاني

  لحرق الكرش.. هل من الأفضل ممارسة الرياضة...

  الرياضة مهمة للحفاظ على الكتلة العضلية وقوة العظام، وهي تساعد في التحكم بال...
• 

  نصائح غذائية | ١٩ كانون الثاني

  5 مفاهيم خاطئة يتم تداولها عن خسارة الوز...

  يسبب الوزن الزائد العديد من الأمراض، من أمراض القلب والأوعية الدموية إلى مر...