تمارين رياضية | ٢٨ أيلول
المقالات التابعة ل
"سعرات حرارية"
الصفحة 6 من 6-
-
تمارين رياضية | ١٩ أيلول
الوقوف المتقطع يحرق 27 سعرة حرارية
مما لاشك فيه أن الجلوس لفترات طويلة يؤدي إلى زيادة الوزن، حيث تقل معدلات حر... -
رشاقة | ١٤ أيلول
أدوات منزلية تساعدك على خسارة الوزن
هي أدوات بسيطة وغير مكلفة، ولكنها تستطيع مساعدتك في التخلص من الوزن الزائد... -
نصائح غذائية | ٠١ أيلول
تناول الطعام بعد الـ 6 مساءاً أقرب الطري...
أظهرت دراسة نشرتها صحيفة ديلى ميل البريطانية أن الأشخاص الذين يتناولون معظم... -
صحة | ٣٠ آب
ستدخل القرع في جميع وجباتك بعد معرفة فوا...
ينصح خبراء التغذية بتناول القرع لمن يتبعون الحمية الغذائية بغية إنقاص وزنهم... -
نصائح غذائية | ٢٨ آب
بـ3 خطوات.. تعلم حساب الكالوري التي يحتا...
إذا كنت تريد اتباع نظام غذائي صحي لفقدان الوزن، أو المحافظة على الصحة، فعلي... -
نصائح غذائية | ٠٢ آب
مضغ "العلكة" لخسارة الوزن وتحسين المزاج
مضغ اللبان ليس حلوى يتم مضغها للتسلية فقط، بل هو من أحد الوسائل التي تساعد... -
نصائح غذائية | ٠٧ آذار
إليكم قائمة السعرات الحرارية في الشوكولا...
تمنحنا الشوكولاته الشعور بالسعادة والطاقة، وعلى الرغم من مذاقها الطيب الذي... -
نصائح غذائية | ١٣ كانون الأول
التين المجفف.. أسرع طريقة للتخلص من النح...
للنحافة المفرطة تأثير كبير على صحة الإنسان لا يقل عن السمنة الزائدة، التي م... -
صحة | ٢٠ تشرين الأول
كم سعرة حرارية يحرقها الجسم أثناء القيام...
هل تجد صعوبة في تنظيم وقتك، وتخصيص جزء منه لممارسة التمارين الرياضية في "ال...
