صحة | ٠١ تموز

إن تناول موزتين كل اليوم يؤدي إلى تحسين صحتك بشكل لأن للموز فوائد لا تعد ولا تحصى فهو كنز للمعادن والفيتامينات والألياف الذائية.

صحة | ٣٠ حزيران

على الرغم من أن الفاكهة والماء ضروريان للحفاظ على صحة الإنسان، فشرب الماء مباشرة بعد تناول الفاكهة يشكل خطراً.

صحة | ٢٩ حزيران

إن فهم مصادر تناول السكر مع عادات نمط الحياة هي سبب رئيسي في زيادة مستويات السكر في الدم.

صحة | ٢٨ حزيران

إذا كنت في عمر الثلاثينيات أو الأربعينيات، وتعاني من نسيان الأمور والأشياء من حولك، فيمكن أن يكون ذلك علامة تحذيرية على وجود خطأ ما أو بداية قد تقود إلى فقدان الذاكرة. وثمة عدد من الأسباب التي رصدها الباحثون لهذه المشكلة والتي تتمثل في التالي:

صحة | ٢٨ حزيران

وجد باحثون إيرانيون أن الكاروتينويد، ولا سيما أستازانتين، يمكن أن يسرع عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز وخفض نسبة السكر في الدم، وفقًا لمجلة آسيا والمحيط الهادئ للتغذية السريرية.

صحة | ٢٧ حزيران

إن الأخطاء في الروتين اليومي تفسد النظام الغذائي الذي يهدف إلى التخسيس، إليك بعض هذة الأخطاء النموذجية التي تفسد الرجيم.

صحة | ٢٧ حزيران

في ظل انتشار فيروس كورونا، ثمة العديد من الطرق الرائعة التي يمكن من خلالها الترحيب بالأخرين دون ملامسة أيديهم أو معانقتهم.

صحة | ٢٦ حزيران

الأناناس من أكثر الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية والفوائد الصحية، حيث يحتوي الأناناس على كميات كبيرة من فيتامين سي والمنجنيز والألياف الغذائية والمواد المضادة للأكسدة.

صحة | ٢٥ حزيران

يمكن أن يكون سبب آلام الظهر النوم في وضعية خاطئة، أو سيئة، أو حتى من خلال إصابة طفيفة. وفي معظم الحالات، لا يعد ألم الظهر شيئا يدعو للقلق، وسوف يتحسن من تلقاء نفسه في غضون أسابيع أو أشهر قليلة.

علاقات زوجية | ٢٥ حزيران

للقرنقل فوائد صحية عديدة، وعلى صعيد الصحة الجنسية، يستخدم القرنفل كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض، ومنها المشكلات الجنسية التي تصيب الرجال والنساء على حد سواء، والتي نستعرضها في التقرير التالي:

صحة | ٢٥ حزيران

أشار الباحثون، إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة في الخمسينات من العمر، لديهم خطر أكبر بنسبة 31%، للإصابة بالخرف، ويعتقدون أن الخطر هو الأعلى للنساء المصابات بدهون البطن، كشفت صحيفة "The Sun "البريطانية، أن عوامل الخطر تزيد احتمالات الإصابة بالخرف ل