صحة | ٢٤ حزيران

يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الهامة، لجسم الإنسان والتى يسبب نقص مستواه فى الدم العديد من الأضرار الصحية منها الإصابة بالأنيميا، ولكن فى نفس الوقت يسبب الإفراط فى تناوله اضرار صحية أخرى.

تمارين رياضية | ٢٤ حزيران

يبدو أن الكمامات ستكون جزءاً من حياتنا خلال الفترة القادمة لحين الكشف عن لقاح مضاد لفيروس كورونا، وعلى الرغم من عودة نشاط الحركة وإرخاء قيود الإغلاق في بعض البلدان، إلا أن هناك العديد من التساؤلات التي تثير فضول الأشخاص حول العودة إلى حياتهم الطبيعية، أبر

صحة | ٢٣ حزيران

كشف الباحثون أن لون الكائنات الحية الدقيقة على اللسان، يمكن أن تساعد في تشخيص قصور القلب، وجد بحث جديد أن لسانك، يمكن أن يحدد ما إذا كنت مصابًا بأمراض القلب أم لا.

نصائح غذائية | ٢٢ حزيران

نبات الشمر من أشهر النباتات العربية المعروفة في فوائدها المتعددة والغنية بالمعادن حيث يزيد الشمر من إفراز هرمون الميلاتونين في الدماغ والمسؤول عن كبح الشهية، كما انه يحتوي على فوائد عدة لإنقاص الوزن.

صحة | ٢١ حزيران

خلال أزمة كورونا يتوجب علينا مضاعفة الفيتامينات في جسمنا لرفع وتقوية المناعة وخاصة فيتامين سي.

صحة | ٢٠ حزيران

إن ضخ الدم عبر الشرايين المسدودة يتطلب جهداً أكبر من قلبك، لذا يتعرق جسمك أكثر في محاولة للحفاظ على درجة حرارة جسمك منخفضة أثناء الجهد الإضافي.

صحة | ١٩ حزيران

يعتبر الخيار من النبتات التي تنتمي إلى الفصيلة القرعية ويعود أصل نبات الخيار إلى جنوب شرق آسيا في الهند تحديدًا، ويتميز الخيار باحتوائه على الفيتامينات والمعادن، ولا يحتوي على الدهون أو السعرات الحرارية المرتفعة لذا يصنف من الأغذية الصحية.

صحة | ١٨ حزيران

البعض يواجه مشكلة في وضع قطرة العين لأنفسهم، ما يجعل الحصول على المادة الفعالة أقل بكثير من المطلوب، وبالتالي بطء عملية الشفاء، لذا يجب اتباع مجموعة من الخطوات لوضع قطرة العين بطريقة صحيحة، وفقًا لمؤسسة الأبحاث الأمريكية "Glaucoma".

صحة | ١٥ حزيران

ذكر تقرير نشرته مجلة "إيت ذيس نوت ذات" الأميركية، أت تجربة تناول الطعام في المطاعم ستكون مختلفة كثيرا عن السابق بسبب إجراءات وتدابير السلامة الجديدة.

صحة | ١٤ حزيران

أطلقت الأردن خط انتاج لصناعة شوكولاتة تزيد من مناعة الجسم، لتعتبر بذلك هي الأولى من نوعها في البلاد وفي الشرق الأوسط.

صحة | ١١ حزيران

يحتوي البطيخ على حوالي 90٪ من الماء ، مما يجعله مفيدًا للبقاء رطبًا في الصيف والتخلص من تأثير موجات الطقس الحارة.