نصائح غذائية | ١١ آب

تُعد “حمية العصير” من أكثر الأنظمة التي تُساعد على التخلص من السموم وفي تطهير الجسم، وتبشر بنتائج فقدان الوزن في غضون أسبوع واحد فقط.

صحة | ١١ آب

تم تسجيل أول لقاح ضد فيروس كورونا في العالم وذلك بإعلان من رئيس روسيا، فلاديمير بوتين.

صحة | ١٠ آب

للتوت الأزرق فوائد صحية وعلاجية تجعله يتصدّر قائمة الفواكه التي تمثل السحر على صحة الإنسان حسبما كشفت اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of The Town .

صحة | ٠٩ آب

توجد فوائد جمّة لا تعدّ ولا تُحصى للفواكه؛ فهي غنيّة بكافة العناصر الغذائية؛ كالفيتامينات، والمعادن، والحديد، والأملاح، بالإضافة إلى الكربوهيدرات والسكريات والألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك، وأهمّ ما يميز الفواكه قلة السعرات الحرارية.

صحة | ٠٨ آب

في أعقاب جائحة فيروس كورونا الذي أودى بحياة الآلاف يظهر فيروس قاتل من جديد في الصين، قتل سبعة أشخاص حتى الآن.

صحة | ٠٨ آب

تدخل البطاطا كمكون رئيسي في العديد من الأكلات والأطباق الرئيسية في كل المطابخ العالمية باختلاف ثقافاتها، فلا يخلو منها أي منزل، ونظرا لزيادة استهلاكها يلجأ الكثيرون لشرائها بكميات وتخزينها.

أطفالي | ٠٨ آب

إذا أردت ان تنعم بذاكرة جيدة وعقل سليم، ننصحك بالإنجاب الذي يفيد عقل كل من الآباء والأمهات على حد السواء، وفق ما كشفت دراسة أسترالية حديثة، وقالت أن الأمهات والآباء فوق سن السبعين لديهم مادة رمادية أكثر سمكا في أدمغتهم من أقرانهم الذين لم ينجبوا أطفالا.

صحة | ٠٧ آب

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن الاكثار من تناول الأرز يزيد من خطر الوفاة بأمراض القلب؛ بسبب الزرنيخ الطبيعي الموجود فيه.

صحة | ٠٧ آب

ينبغي من الشخص اتباع نظام غذائي و حمية صحية تعزز من أداء الدماغ بشكل عام. تتضمن هذه الحمية كميات مناسبة من الغذاء الحقيقي و غير المعالج.

صحة | ٠٧ آب

من المعروف أن الشعب الياباني يعيش لسنوات طويلة، حيث يوجد في اليابان أكبر عدد معمرين فوق سن 100 مقارنة بأي مكان آخر في العالم، فما السر وراء طول أعمارهم؟

صحة | ٠٦ آب

"ريكي" هي كلمتان يابانيتان الأولى "ري" وتعني "حكمة الله أو السلطة العليا"، و"كي" وتعني "قوة الحياة والطاقة"، وكلمة ريكي تعني "طاقة وقوة الحياة الروحية". وهي باختصار عبارة عن تقنية يابانية للحد من التوتر والاسترخاء الذي يعزز الشفاء، ويعتمد هذا الأسلوب على