صحة | ٢٧ حزيران
المقالات التابعة ل
"التوتر"
الصفحة 3 من 5-
-
أسرتي | ٢٦ حزيران
5 عادات صباحية تدمر حياتك.. احذرها!
يقول عالم النفس هان رين "إذا أصبحنا صارمين للغاية بشأن عادات معينة في يومنا... -
تمارين رياضية | ٠٣ حزيران
"تاي تشي" تمارين بسيطة تخلصك من الكرش وآ...
"تاي تشي" هو شكل من أشكال ممارسة التأمل للعقل والجسم، وغالبا ما يوصف بأنه... -
صحة | ٢٩ أيار
كيف تتخلص من عادة قضم الأظافر؟
تقول الكاتبة "لورونس أو" في تقرير نشرته مجلة "سانتي بلوس" الفرنسية (santepl... -
أحدث الإصدارات | ١٦ أيار
ابتكار سوار ذكي يخلصك من التوتر والاجهاد
ابتكرت شركة Apollo Neuro الأمريكية، واحدا من أوائل الأجهزة القابلة للارتداء... -
تمارين رياضية | ٠٢ أيار
الضحك من القلب يساعد في خسارة الوزن!
للضحك فوائد عجيبة على صحة الانسان النفسية والبدنية، تلك الفوائد التي نستعرض... -
صحة | ٠٨ نيسان
فوائد لا تخطر على البال لاستخدام الماء ا...
يؤمن الصينيون بقوة الشفاء باستخدام الماء الدافئ، حيث يلجؤون إليها لعلاج الأ... -
صحة | ٠٣ نيسان
كيف تحافظ على ذكائك وتطوره في سن الـ 20...
يؤثر الذكاء المعرفي والعاطفي على نجاح المرء وأسلوب حياته أكثر من أي شيء آخر... -
نصائح غذائية | ٠٢ نيسان
كيف تتخلص من أزمة "الأكل العاطفي"؟
الأكل العاطفي يعد وسيلة لقمع أو تهدئة المشاعر السلبية، مثل التوتر والغضب وا... -
أحدث الإصدارات | ٢٨ آذار
"سوار" ذكي يزيل التوتر في ساعتين فقط
تمكن علماء من "جامعة بيتسبرغ" في الولايات المتحدة من تطوير تقنية قابلة للار...
