المقالات التابعة ل

"السباحة"

الصفحة 1 من 2

• 

  تمارين رياضية | ١٣ أيلول

  أفضل 10 تمارين لنسف دهون الجسم

  ممارسة التمارين الرياضية بالاضافة إلى الحمية الغذائية هما السبيل لخسارة الو...
• 

  تمارين رياضية | ٠٩ أيلول

  إليكم قائمة التمارين الرياضية المناسبة ل...

  لكل مرحلة عمرية تمارين مناسبة لها، هذا ما أكدته خبيرة اللياقة البدنية جوانا...
• 

  تمارين رياضية | ٢٥ آب

  إليك أفضل أساليب السباحة الأكثر حرقاً لل...

  تعد السباحة نشاط رياضي مناسب لجميع الأعمار، حيث يستمتع البعض بممارسته بهدف...
• 

  صحة | ٢٢ آب

  لمرضى السرطان.. إليكم أهم التمارين لمقاو...

  أعلن لياندرو ريسيندي، بروفيسور في قسم الطب الوقائي بكلية الطب بجامعة ساو با...
• 

  تمارين رياضية | ١٦ تموز

  إليك مزايا وعيوب رياضات خسارة الوزن

  إذا اردت ممارسة الرياضة بهدف خسارة الوزن، عليك أن تدرك بأن ليس كل رياضة تنا...
• 

  تمارين رياضية | ١٠ حزيران

  إليك.. أفضل طريقة للتخلص من دهون الذراعي...

  تراكم الدهون بمنطقة الذراعين، مسألة مزعجة تسبب الإحراج خاصة عند ارتداء المل...
• 

  تمارين رياضية | ٠٥ نيسان

  تمارين ودايت سريع للتخلص من "الكرش" في ا...

  الدهون الزائدة بالبطن "الكرش" من المشكلات التي تجعل صاحبها يشعر بالإحراج لا...
• 

  تمارين رياضية | ٠٨ آذار

  شاهد.. أعلى قفزة خارج الماء بارتداء زعنف...

  حقق السباح المصري عمر سيد شعبان رقماً قياسياً جديداً لأعلى قفزة خارج الماء،...
• 

  تمارين رياضية | ٠٨ شباط

  3 تمارين لتقوية مناعة الجسم

  تقلل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة،...
• 

  تمارين رياضية | ٠٦ كانون الثاني

  تمارين مفيدة لخفض ضغط الدم المرتفع

  في دراسة حديثة، خلص خبراء إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تستخدم كعلا...